Czy rzeczywiście można rzucić palenie?

Osoby uzależnione bardzo często zadają sobie pytanie „jak rzucić palenie papierosów?” Jest to trudne nie tylko z fizycznego, ale także psychicznego punktu widzenia. Większość palaczy żyje w przekonaniu, że palenie to czynność niezmiernie seksowna, która pozwala im się odprężyć po wyjątkowo ciężkim dniu. Jedni palą, twierdząc że muszą to robić, inni zaś – bo uważają, że lubią i nie mogą tego rzucić. Jak rzucić palenie papierosów? Czy jest to w ogóle możliwe, skoro potrzeba zapalenia jest tak silna? Okazuje się, ze zdecydowanie można, a sposób jest prosty. Można zacząć od dziś, już od tej chwili, zapalając papierosa i mówiąc sobie, że to właśnie był ten ostatni. Mitem jest stwierdzenie, że kto raz zaczął palić, ten będzie już palił cały czas. Nikotyna tak naprawdę uzależnia niczym narkotyk i właśnie dlatego nałogowi palacze po prostu muszą iść i zapalić, często robiąc to bardzo często, bo niemalże co godzinę.